Všech sto technik seznamu Kodokanu doplněných o akce, které soutěžní pravidla zakazují. U každé najdete odhad náročnosti a nebezpečnosti, stupeň kyu, pro který ji Český svaz juda vyžaduje, a jednu zajímavost navíc. V části o katách najdete všech 21 technik Kodokan goshin-jutsu. Techniky doplňují odkazy na ukázková videa a soutěžní varianty z kanálu Efficient Judo, doplněné o oficiální videa Kodokanu.
Přejít na: přípravu na zkoušku · kartičky · seznam technik · kata · historii
Náročnost vyjadřuje, jak dlouho trvá dostat techniku do stavu, kdy funguje proti soupeři, který se brání. Zohledňuje kuzushi, načasování, koordinaci a počet věcí, které se musí stát současně. Jednička je technika, kterou dítě zvládne v prvních měsících, pětka je technika, na které pracují i držitelé danu.
Nebezpečnost vyjadřuje riziko zranění uke (u makikomi a sutemi i tori) při správném nebo mírně chybném provedení v randori. Rozhoduje výška a směr pádu, tlak na klouby či krk a to, zda tori na uke dopadá vahou.
Stupeň kyu odpovídá zkušebnímu řádu ČSJu platnému od dubna 2023. Do 15 let se skládají i půlené pásy, starší judisté skládají jen celé pásy, ale zkouška obsahuje i techniky půleného stupně. Techniky označené jako mimo kyu zkušební řád samostatně nevyžaduje. Učí se na dan, v gaeshi-waza kombinacích nebo v katách. U 2. a 1. kyu se část hodů objevuje jen v nage-no-kata, což je u techniky poznamenáno.
Kodokan vede čtyři kinshi-waza, tedy techniky zakázané i v jeho vlastním seznamu: kani-basami, kawazu-gake, do-jime a ashi-garami. Pravidla IJF k tomu od roku 2013 zakazují v postoji jakýkoli dotyk nohou soupeře (trest shido), takže klasické morote-gari, kuchiki-taoshi nebo kibisu-gaeshi na turnaji neuvidíte. Hansoku-make navíc hrozí za pád hlavou napřed, páky mimo loket nebo akce ohrožující krční páteř.
Kliknutím na pás zobrazíte techniky, které se pro daný stupeň nově vyžadují. Počty zahrnují hody i techniky na zemi, bez kombinací a hairi-kata.
Vyberte pás, na který se chystáte. Zobrazí se vše, co zkouška podle zkušebního řádu ČSJu (2023) obnáší, včetně technik z nižších stupňů, které musíte umět také. Nové techniky daného stupně jsou zvýrazněné a kliknutím na ně otevřete jejich popis v seznamu.
Procvičování japonských názvů technik a slovíček ke zkouškám. Klikněte na kartičku a uvidíte český význam. Tlačítkem Znám kartičku odložíte. Znám matně ji vrátí později do balíčku a na konci ji nabídne k zopakování. Ještě neznám ji vrátí hned za pár kartiček.
Každé pole ukazuje počet technik s danou kombinací. Kliknutím seznam vyfiltrujete.
Zkušební řád ČSJu postupuje od technik bezpečných a jednoduchých k náročnějším a rizikovějším. Na bílo-žlutý a žlutý pás připadají smetení a podmetení s nízkým pádem a základní držení. Škrcení přichází na oranžovo-zeleném pásu, páky na zeleném. Hody s pádem z výšky nebo nad hlavu, jako ura-nage, utsuri-goshi či makikomi, zkušební řád odkládá až na hnědý pás nebo je nechává mimo kyu.
Nejvíce práce dávají kontratechniky (gaeshi-waza). Jsou málo nebezpečné, ale vyžadují číst soupeřův útok v řádu desetin sekundy, proto se většinou učí až na úrovni danu. Nejnebezpečnější jsou páky a zakázané techniky, u kterých tori působí na kloub nebo páteř a uke nemá čas se vzdát.
Řazeno podle skupin Kodokanu. Uvnitř skupiny podle stupně, pro který se technika vyžaduje.
Podle pravidel ČSJu pro udělování danů (2026), která přebírají směrnici IJF, se na 1. dan předvádí nage-no-kata, na 2. dan katame-no-kata, na 3. dan kime-no-kata, na 4. dan Kodokan goshin-jutsu, na 5. dan ju-no-kata a od 6. danu koshiki-no-kata. Kdo skládá první zkoušku na dan IJF, předvádí navíc sérii z kata předchozího stupně.
U každého hodu v seznamu je uvedeno, odkud pochází: z Gokyo z roku 1920 (s číslem skupiny), mezi habukareta waza, nebo mezi shinmeisho no waza.
Džigoró Kano se svými nejstaršími žáky sestavil první učební osnovu, Gokyo no waza, tedy techniky pěti učení. Obsahovala 42 hodů seřazených tak, aby se na nich dalo postupně naučit padat. Dnes se jí říká kyu gokyo, staré Gokyo.
Na základě doporučení šesti předních Kanových žáků vzniklo shin gokyo se 40 hody v pěti skupinách po osmi. Osm technik z původního seznamu vypadlo, další byly přidány. Tohle Gokyo se dodnes učí.
Kodokan vydal Kodokan goshin-jutsu, kata sebeobrany odpovídající moderní době.
Kodokan vrátil do oficiálního seznamu osm vyřazených hodů jako habukareta waza (zachované techniky) a vytvořil skupinu shinmeisho no waza pro nově uznané techniky, které se rozšířily v soutěžích.
Skupina shinmeisho no waza se dál rozšiřovala o techniky, které se osvědčily v praxi.
Poslední velká revize. Seznam má dnes 100 technik: 68 hodů a 32 technik na zemi. Mezi hody přibyly například obi-tori-gaeshi (Khabareli) a ko-uchi-makikomi, mezi držení uki-gatame, ura-gatame a ushiro-kesa-gatame. Daki-age naopak ze seznamu vypadlo.